Gezieltes Muskeltraining hilft, den Körper – ganz wörtlich – in Form
zu bringen. Das wissen Sie sicher längst.

Doch Sixpack und ein straffer Po sind nicht alles. Gezieltes Krafttraining
tut viel für Ihr Wohlbefinden, denn es stärkt den Bewegungsapparat und hilft, die Wirbelsäule zu stabilisieren. Gerade Menschen mit sitzender Tätigkeit können so wirksam gegen Bandscheibenprobleme und andere typische Beschwerden vorbeugen. Angenehme Nebeneffekte sind eine straffere Haltung und geschmeidigere Bewegungen – auch das gehört zum guten Aussehen!

F4U bietet eine umfangreiche Ausstattung an hochwertigen und modernen Kraftgeräten. Sämtliche wichtigen Muskelpartien werden abgedeckt – vom Nacken bis zur Wade. Und: Schlange stehen müssen Sie bei uns nicht.
Von allen Geräten haben wir "genug für alle"!

Als Anfänger erhalten Sie bei uns eine kompetente Einweisung. Wir helfen Ihnen, Ihre persönlichen Trainingsziele zu definieren und Ihre Übungen – Belastung, Dauer, Frequenz – optimal darauf abzustimmen. Auch danach schauen wir immer wieder mal nach dem Rechten.
Bei F4U sind Sie in guten Händen!